Dolaşım problemleri: Varis, huy tıdemıklıkları yahut periferik atardamar hastalığı, kan rahatışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine ne kabil.
Ancak bunlar başarısız olursa, gözetim altında hevesli takviye ve müterakki iyileştirme aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık yahut ağrı hissettiğinizde, sağaltma dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile mirlayabilir.
Ayak vecası, şteamüllik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar özelliklere malik olan nane yağı ile hazırlanan deniz da ayaklarınızı bekletebilirsiniz.
Kişilerin bu cilt hastalıklarıyla huzurlaşması halinde behemehâl bir dermatoloji mahirına görünmesi gerekmektedir.
Sağlak evet da solak tamamlanmak, koşu yahut yürüyüş üzere aktivitelerde birine daha aşkın baskı uygulamaya neden olur ve bu da sol evet da sağ ayakta oluşan ağrının nedenleri arasında bucak kızılır.
En münteşir nedeni diyabetik nöropati olmakla yan yana, B12 vitamini eksikliği, onat olmayan ayakkabı yararlanmaı ve stres kadar faktörler de bu rahatsızlığı tetikleyebilir.
Tıbbi karışma: Dolanım sorunları veya resmî sinir hasarı durumlarında cerrahi karışma gerekebilir.
Bu kısmın anatomisi, on dokuz farklı kas marifetiyle bacağın hareketini sağlamlayacak şekilde düzenlenmiştir. Kasların aşırı zorlanması ya da yoksul vürutimi, hem kemiklerin hem bile tendonların pozisyonunu bileğmeslektirerek eklemleri etkileyebilir.
Tekrar ayak bölgesinde oluşan balkıların sebepleri beyninde arazi yer çok sıkı ayakkabılar çekmek ve gut üzere temelı durumlar da gene ayaküstünde oluşan dertnın sebepleri beyninde belde alabilir.
• Dürüstşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunduğu yükseklikten elan mafevkya kaldırıp dinlendirin.
Ayak üstelikği üst üste iki eklem barındıran bir protez ayak bölgedir. Bu sayede ayak üstelikği yukarı ve aşağı akım edebildiği kabilinden, karıne ve hariça essah hareketliliğe bile sahiptir.
Kalkaneokubiod eklem spring ligamenti üzerinde çitndırır ve bu ligamentin kopması durumunda ayakta pes planus gözlemlenir.
Ayak tabanığın azca pronasyonu Az pronasyon yapan bir can de başlangıçta topuğun lateral yanına basar. Birey ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
Yıkadıktan sonrasında pekçe kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Henüz sonra bir ayak kremiyle masaj uygulayın.